| Titre : | Alléger sa charge mentale : les clés d'une rentrée réussie (2025) |
| Auteurs : | Marie-Claude TREGLIA, Auteur ; Hélène FRESNEL, Auteur ; Aurore AIMELET, Auteur |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Psychologies (N°473, septembre 2025) |
| Article en page(s) : | p. 36-49 |
| Langues: | Français |
| Concepts : |
SANTE MENTALE
EMOTION STRESS CERVEAU Neurosciences |
| Résumé : | "Notre résolution cette année : dé-lé-guer, et nous y tenir ! Ça tombe bien, notre cerveau est incapable de gérer plusieurs tâches à la fois, nous révèle Jean-Philippe Lachaux, neuroscientifique." |
| Note de contenu : |
Trop-plein mental et émotionnel !
"La surcharge de missions rend fou notre cerveau" Les curieux avantages du surmenage 5 pistes à la portée de tous |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| PSY | Livre | DET - Détente | Disponible |
