Titre : | Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse |
Auteurs : | David SERVAN-SCHREIBER, Auteur |
Type de document : | Livre |
Editeur : | PARIS : POCKET, 2005 |
Collection : | Pocket. Évolution, ISSN 1639-5727 |
ISBN/ISSN/EAN : | 2-266-14215-1 |
Format : | 1 vol. (340 p.) / couv. ill. en coul. / 18 cm |
Note générale : | conseillé par la SEAP |
Langues: | Français |
Concepts : |
PSYCHOLOGIE
EMOTION STRESS |
Index. décimale : | 152.4 |
Résumé : |
"Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres." |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Section | Disponibilité |
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152.4 SER | Livre | SHS - Sciences humaines et sociales | Disponible |