| Titre : | Méditer jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience |
| Auteurs : | Christophe ANDRE, Auteur |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Paris : Proche, 2023 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-493-90928-2 |
| Format : | 1 vol. (313 p.) / ill. en coul. / 18 cm |
| Note générale : |
Bibliogr., 5 p.
Bibliogr. et webliogr. p. 283-286. Notes bibliogr. |
| Langues: | Français |
| Concepts : |
MÉDITATION
METHODOLOGIE BIEN-ETRE |
| Index. décimale : | 152 |
| Résumé : | " Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi. " Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde. Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour qui a initié à la pleine conscience plus de 700 000 lecteurs et lectrices. " Le livre à avoir sur sa table de chevet. " Psychologies Magazine " Un livre qui aide à vivre. " Frédéric Lenoir |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| 152 AND | Livre | M - Méthodologies | Disponible |
