Titre :
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Escalade : initiation, progression, technique, sécurité, entraînement
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Auteurs :
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Nicolas Glée, Auteur ;
Jean-Paul Rousselet, Auteur
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Type de document :
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Livre
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Mention d'édition :
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3e éd. actualisée partiellement, remaquettée et agrémentée de nouvelles photos
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Editeur :
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GRENOBLE : GLENAT, 2022
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-344-05140-5
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Format :
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1 vol. (165 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 23 cm
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Langues:
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Français
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Concepts :
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SPORT
ACTIVITE SPORTIVE
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Index. décimale :
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DET
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Résumé :
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Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, maips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, réparation physique et mentale... l'esclade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carbet d'entraïnement comptant des dizaines d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.
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