Titre : | Cholestérol : 21 jours de menus |
Auteurs : | ALEXANDRA LEDUC |
Type de document : | Livre |
Editeur : | MONTREAL : Modus Vivendi, 2017 |
Collection : | Savoir quoi manger |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-89776-001-4 |
Format : | 1 VOL. (157 P.) / couv. ill. en coul., ill. en coul. / 26 cm |
Langues: | Français |
Concepts : |
CHOLESTEROL
DIETETIQUE RECETTE MALADIE CARDIOVASCULAIRE |
Index. décimale : | 641.563 |
Résumé : | Votre taux de cholestérol est trop élevé et votre santé cardiovasculaire vous tient à coeur ? Les conséquences d'une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles. Adoptez dès aujourd'hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique. Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardio-vasculaires et d'accident vasculaire cérébral. Ce guide vous permettra de : faire la lumière sur le bon et le mauvais cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie ; faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique ; bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer) ; planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé... et sentez-vous plus léger. Faites de votre alimentation votre alliée santé ! |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Section | Disponibilité |
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641.563 LED | Livre | AA - Alimentation, santé et agroindustries | Disponible |