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"Ça va, toi?" - "Crevé!" Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel... La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail, en famille, jusqu'en amour, elle s'immisce par tous les portes de nos existences au point de devenir une de nos [...]Bulletin : Podcast
42 - La réponse à presque tout, - Le stress nous fait-il du bien ?
Thomas KULIK, Auteur | 2023"Entre le stress et les humains, c’est tout sauf le grand amour. 85 % d’entre nous préféreraient se passer de ce "mal du XXIe siècle", selon l’OMS. Cependant, la recherche nous explique que ce n’est pas le stress qui nous rend malade, mais notre[...]Bulletin : Podcast
Priorité santé, - La somatisation: et si ce n’était pas que dans votre tête?
2023"Quand le stress, les émotions, les angoisses ou encore les souffrances psychiques se transforment en symptômes physiques, on parle de somatisation. Des souffrances psychologiques non verbalisées peuvent ainsi ressurgir. Mécanisme inconscient, l[...]Bulletin : Podcast
Priorité santé, - Le stress, apprendre à mieux le gérer
2023"Afin de réagir au changement de notre environnement, l’organisme connaît un moyen de s’adapter : le stress. Cette réaction n’est donc pas forcément négative et peut même nous aider à effectuer des activités au quotidien. Cependant, quand cette [...]Bulletin : Podcast
Priorité santé, - Stress, anxiété : enrayer le cercle vicieux
2023"Si les personnes qui se sentent facilement anxieuses, stressées ou même déprimées pensent qu’il n’y a rien à faire et qu’il s’agit de leur nature, ce n’est pourtant pas une fatalité. Il est possible de sortir de cette souffrance psychique qui r[...]Livre
"Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous éprouvez souvent de la colère. - Vous avez grandi avec l'idée que la colère est une émot[...]Livre
Amélie SEIDAH, Auteur ; Isabelle GENINET, Auteur | VANVES : MARABOUT | Poche Marabout, ISSN 2265-0849 | 2023Il n'est jamais agréable de se sentir vulnérable, anxieux, stressé, angoissé. On a généralement envie de lutter contre le sentiment d'anxiété, que nous percevons comme une menace et un inconfort. L'anxiété est pourtant une émotion normale…et u[...]Livre
Alessandro Bartoletti, Auteur ; Elisabeth Bozzi, Traducteur ; Giorgio Nardone, Préfacier, etc. | Paris : Enrick B. éditions | 2022"Qui n'a jamais eu peur la veille d'un examen ? Qui n'a jamais paniqué lors d'un grand oral à l'université ou d'un simple exposé en classe ? Et combien de fois nous est-il arrivé de lire et de relire des notes de cours, un manuel, un ouvrage thé[...]Livre
"Vous vous sentez stressée, anxieuse ? Vous avez le moral en berne ? Peut-être la clé de votre mieux-être se situe-t-elle dans votre souffle ! La maîtrise de la respiration ouvre une infinité de portes... Si vous acceptez de les pousser pour réa[...]Livre
"Vous vous sentez épuisé sans raison particulière ? Vous êtes stressé et avez le moral qui flanche ? Et si tout cela pouvait être résolu ? N'attendez pas le burnout pour prendre les choses en mains : dans ce livre, Cathy Assenheim vous donne les[...]Article
Comment aider les vaches à rester en bonne santé et renforcer leur immunité ? Ce dossier y répond en six questions.Article
La présence de mouches est une nuisance pour la quasi-totalité des élevages. Un protocole bien appliqué peut limiter significativement leur nombre.Livre
Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de s[...]Livre
Être confronté quelques minutes à un cheval en liberté peut se changer en une expérience surprenante. Le cheval devient un formidable miroir de nos émotions en agissant comme un révélateur de notre manière d'être avec les autres. L'équicoaching [...]Livre
Le stress est-il le nouveau malaise dans la civilisation ? La fortune sémantique de cette notion, que l'on ne rencontre pas dans la langue française avant le XXe siècle, ne peut en tout cas laisser indifférent un chercheur, tant le stress poss[...]