STRESS
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Article
Aurore COEURU, Auteur ; Isabelle LEJAS, Auteur |"Première cause de maladie professionnelle, les TMS frappent durement le monde agricole. Veiller à sa santé au travail est essentiel : posture, rythme, stress... Tout compte."
Bulletin : Podcast
Grand bien vous fasse !, - Comment diminuer sa pression mentale ?
2025"Comment pouvons-nous faire pour "désaturer" lorsqu'on arrive plus du tout à prendre du recul ? Réponses avec nos invités, auteurs de "Je désature. La méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre" (Marabout)."
Bulletin : Podcast
Grand bien vous fasse !, - Comment le stress influence-t-il notre santé cardiaque ?
2025"De nombreuses études démontrent aujourd'hui les conséquences que peuvent avoir le stress et l'anxiété sur la santé de notre cœur. Mais comment agissent-ils exactement ? Comment s'en prémunir ?"
Livre
"Apprendre la bienveillance envers soi-même Ressentez-vous parfois que vos réactions sont disproportionnées ? Vous est-il déjà arrivé d'agir contre votre volonté en prenant une décision inverse de celle que vous souhaitiez ? Vous sentez-vous par[...]
Bulletin : Podcast
Grand bien vous fasse !, - Comment mieux vivre avec nos angoisses ?
2024"Quels sont les symptômes de l'angoisse ? À quel moment devient-elle une pathologie, un handicap ? Et surtout, comment la soigner ? Une émission en partenariat avec Philosophie Magazine."
Bulletin : Podcast
La science, CQFD, - Éco-anxiété : le vert à moitié vide
2024"L’éco-anxiété, c’est le nouveau terme qui caractérise l’inquiétude des individus face aux catastrophes écologiques annoncées. Ce nouveau mal du siècle n’est pas une pathologie et pourtant, il inonde les médias. Que se cache-t-il derrière et com[...]
Article
Ségolène BARBÉ, Auteur ; Marie-Claude TREGLIA, Auteur ; Hélène FRESNEL, Auteur ; Aurore AIMELET, Auteur |"Il souffre d'une image négative. Pourtant, sans lui, pas de vie possible. Existe-t-il un bon et un mauvais stress ? Qu'est-ce qui le distingue de l'anxiété, de l'angoisse ? Comment le réguler ? Dans un entretien, le psychiatre Antoine Pelissolo[...]
Article
Yudhijit BHATTACHARJEE, Auteur ; Brian FINKE, Auteur |"Ce mécanisme de défense affecte notre corps et notre esprit à tout âge. Les chercheurs en saisissent de mieux en mieux les rouages."
Article
"Ça va, toi?" - "Crevé!" Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel... La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail, en famille, jusqu'en amour, elle s'immisce par tous les portes de nos existences au point de devenir une de nos [...]
Livre
Des exercices pour mettre en pratique cette technique de yoga qui utilise l'imagerie mentale, associée à la concentration et à la respiration, pour produire des changements positifs dans sa vie. Avec des pages pour noter ses impressions.
Livre
Des exercices pratiques à faire au quotidien pour lutter contre le surmenage et retrouver la présence à soi et aux autres en accordant à ses valeurs et à ses émotions toute leur importance. Avec des pages vierges pour noter ses réflexions et son[...]
Livre
Et si nous pouvions percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal aimé ? « Probablement le meilleur livre que j'ai lu sur l'anxiété, et j'en ai (malheureusement) lu beaucoup. Sarah offre des conseils experts tout en restant concrète et [...]
Bulletin : Podcast
42 - La réponse à presque tout, - Le stress nous fait-il du bien ?
Thomas KULIK, Auteur | 2023"Entre le stress et les humains, c’est tout sauf le grand amour. 85 % d’entre nous préféreraient se passer de ce "mal du XXIe siècle", selon l’OMS. Cependant, la recherche nous explique que ce n’est pas le stress qui nous rend malade, mais notre[...]
Bulletin : Podcast
Priorité santé, - La somatisation: et si ce n’était pas que dans votre tête?
2023"Quand le stress, les émotions, les angoisses ou encore les souffrances psychiques se transforment en symptômes physiques, on parle de somatisation. Des souffrances psychologiques non verbalisées peuvent ainsi ressurgir. Mécanisme inconscient, l[...]
Bulletin : Podcast
Priorité santé, - Le stress, apprendre à mieux le gérer
2023"Afin de réagir au changement de notre environnement, l’organisme connaît un moyen de s’adapter : le stress. Cette réaction n’est donc pas forcément négative et peut même nous aider à effectuer des activités au quotidien. Cependant, quand cette [...]
