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MÉDITATION |
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Livre
" Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi. " Christophe André offre une i[...]Livre
Face au rythme effréné du quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement. Pourtant, prendre soin de soi, c'est aussi se donner les moyens de vivre plus sainement et[...]Livre
NATHALIE BONNAUD, Auteur ; VERONIQUE LUCCIONI, Auteur | PARIS : Mango Editions | Les vois de l'énergie | 2021Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien ! Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, automassages... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à booster [...]Livre
Shamash Alidina, Auteur ; Hélène Filipe, Adaptateur ; ELISABETH COUZON, Adaptateur ; CHRISTOPHE ANDRE, Préfacier, etc. | PARIS : FIRST EDITIONS | Pour les nuls (Paris), ISSN 1248-4601 | 2021"Vous ressentez le besoin de ralentir ? Découvrez la méditation de pleine conscience. Plutôt que de déambuler automatiquement sans vous rendre compte de rien, vous réapprendrez à voir ce qui vous entoure et à vous sentir vivant. Vous accueillere[...]Livre
Fabrice Midal, Auteur | PARIS : FIRST EDITIONS | Pour les nuls. Mode d'emploi, ISSN 2274-424X | 2021"Un ouvrage de référence, signé Fabrice Midal, pour découvrir les bienfaits de la méditation et pratiquer en toute simplicité Vivre pleinement l'instant présent, apprendre à savourer la vie, choisir le calme et la sérénité... Plus facile à dire [...]Document multimédia
"La méditation a fait ces dernières années l'objet de recherches scientifiques qui ont confirmé ses effets dans un certain nombre de domaines. Un documentaire qui se penche sur ces bienfaits pour notre santé et les potentielles applications méd[...]Livre
"L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer? Sur quoi? Comment? - [...]