Titre : | Priorité santé, - Se libérer des insomnies |
Type de document : | Bulletin : Podcast |
Paru le : | 16/10/2023 |
Année de publication : | 2023 |
Langues: | Français |
Concepts : |
SOMMEIL
SANTE PSYCHOLOGIE |
Résumé : | "Nous consacrons près d’un tiers de notre vie au sommeil. Vital, le sommeil permet à notre organisme de récupérer, sur le plan psychologique et physique. Le manque de sommeil peut ainsi augmenter le risque de développer des symptômes dépressifs, de l’hypertension, un diabète de type 2…" |
En ligne : | https://www.rfi.fr/fr/podcasts/priorit%C3%A9-sant%C3%A9/20231016-se-lib%C3%A9rer-des-insomnies |