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Titre :	Priorité santé, - Stress, anxiété : enrayer le cercle vicieux
Type de document :	Bulletin : Podcast
Paru le :	30/03/2023
Année de publication :	2023
Format :	48 min
Langues:	Français
Concepts :	STRESS DEPRESSION
Résumé :	"Si les personnes qui se sentent facilement anxieuses, stressées ou même déprimées pensent qu’il n’y a rien à faire et qu’il s’agit de leur nature, ce n’est pourtant pas une fatalité. Il est possible de sortir de cette souffrance psychique qui rend le quotidien difficile à vivre. Afin de mieux gérer nos émotions, il est primordial d’identifier les automatismes qui peuvent conduire à la fatigue mentale, le stress ou encore l’anxiété.'
En ligne :	https://www.rfi.fr/fr/podcasts/priorit%C3%A9-sant%C3%A9/20230330-stress-anxi%C3%A9t%C3%A9-enrayer-le-cercle-vicieux